Hälsosam livsstil
Mer power och bättre hälsa? Lev ett balanserat liv på dina villkor!
Jag är småbarnsmamma och expert på livsstilsförändringar utifrån egen erfarenhet samt som utbildad kostrådgivare & hälsoinspiratör.
Få hjälp idag till en hälsosam livsstil med mig Hälsocach Melina
Tycker du att det är svårt att veta vilken av mina tjänster du ska välja? Läs svar på vanliga frågor >>
Coach Melina
Jag hjälper dig till en hälsosam livsstil
Tack vare min utbildning som Livsstilsrådgivare, Kostrådgivare, Hälsoinspiratör och Sjuksköterska så har jag kunskap inom allt ifrån psykisk ohälsa till livsstilsrelaterade sjukdomar, träningsvanor, stresshantering och kostupplägg.
Men det som placerar mig i topp av min bransch är mina egna lärdomar och den erfarenhet som jag har fått genom att jag själv har gjort resan:
Från matmissbruk med ätstörningar, övervikt, ångest och självhat.
Till att jag idag lever ett lyckligt, hälsosamt och balanserat liv. Det kan du också göra!
Mitt liv består idag av både heltidsarbete som sjuksköterska, mammaliv, vardagssysslor samt att jag coachar andra kvinnor till hälsosamma, lyckliga liv.
Kan jag klara av balansen mellan jobb, familj, träning, kosthållning och personlig utveckling så kan du det med! Allting är möjligt för dig också, inga drömmar
är för stora – jag visar dig gärna hur du också når fram till en hälsosam livsstil.
Nu vill jag hjälpa dig att bryta dina ohälsosamma vanor för gott.
Du förtjänar också att få leva en mer hälsosam livsstil, med start redan idag.
Kika i min webbshop på mina tjänster inom hälsocoaching online, eller ladda ner min gratisguide med 3 hälsotips för att komma igång.
FAQ - svar på vanliga frågor
Hälsocoaching är en tjänst där jag hjälper dig med helheten. För att du ska må bra och leva ett balanserat liv med mer energi i vardagen behövs åtgärder inom flera områden. Bland annat mindset, kost, motion, stress. Detta får du genom min hälsocoaching.
Kostrådgivning hjälper dig med t ex viktmål och annat som vi kan påverka genom din kost.
Träningsprogram är för dig som vill börja träna eller nå dina träningsmål. Här fokuserar vi med andra ord endast på din träning.
Med tjänsterna inom avslappning/meditation får du en app som ger dig övningar och stöd för att hitta ett lugn och minska stressen i ditt liv.
I alla mina tjänster får du tillgång till appen Nutrition Data. Du kan även köpa endast tillgång till och användning av appen om du själv vill få koll på din hälsa genom kost och träning.
Mina tjänster är giltiga friskvårdsaktiviteter enligt Skatteverket 2021. Du använder då orderbekräftelsen som underlag för friskvård till din arbetsgivare. Avvikelser kan dock förekomma hos enskilda arbetsgivare. Coach Melina och Hälsoimperiet ansvarar ej för enskilda arbetsgivares regler.
Detta beror på ditt utgångsläge och dina mål. En livsstilsförändring tar tid och det finns inga genvägar.
Men om du själv har lite koll eller bara vill ha hjälp igång så är 30 Day hälsoboatcamp en bra tjänst för dig. Du startar när du vill, detta koncept är helt digitalt.
Du som känner dig med osäker och har provat många olika sätt att ändra din livsstil tidigare rekommenderas köpa 12 veckorsprogrammet som ger dig mitt stöd och en riktig kickstart mot en hälsosammare livsstil.
För dig som är redo och vill göra hälsoresan på egen hand erbjuder jag även ett kortare 6-veckors program där du har mitt stöd via mail.
Självklart kan du få min hjälp om du inte vet vilken tjänst du ska välja. Kontakta mig direkt via e-post: coachmelina@halsoimperiet.se
Vad Tycker Mina Klienter?
Garanti och trygghet för dig som klient
Hälsocoaching online
Flexibelt och möjlighet för dig att få hjälp av mig helt oberoende av var du befinner dig i landet.
Hög Kvalitet
Alla tjänster är framtagna av en Certifierad Kost- och Livssilsrådgivare.
Personlig Anpassning
Tjänsterna skräddarsys efter dina behov.
Säkra Betalningar
Betala tryggt med Kort, Swish eller Faktura.