Dags att svettas med löpintervaller
Knyt skorna, kliv upp på löpbandet och gör dig redo för att svettas maximalt under detta 20 minuters intervallpass.
Träningspasset består av fyra block á 5 minuter, där du höjer tempot för varje nytt block och maxar i mål sista minuten.
- Passar både nybörjare och den erfarne eftersom du själv styr ditt tempo
- Träna kondition, uthållighet och mental styrka på samma gång
- Perfekt för fettförbränningen
- Tidseffektivt
- Se resultat snabbt
- Tävla mot dig själv för att orka hela intervallpasset innan det är dags för vila
- Träningspasset är högintensivt
Let’s Run!
OBS: Ditt träningsprogram finns tillgängligt i din Användarinloggning på Nutrition Data i 1 år efter inköpsdatum. Åtkomsten till träningsprogrammet försvinner i samband med att din användarinloggning avaktiveras. Du kan alltid välja skriva ut träningsprogrammet i pappersform om du vill ha det kvar efter 1 år.
