fbpx

Träningsprogram Löparfys

kr149.00

Innehåll:

  • 1 Träningsprogram
  • Videoillustration av övningarna
  • Beskrivning av övningarna, träningsutrustning, antal reps, set och vila

Träningsutrustning:

  • Kroppen
Kategori:

Bli en bättre löpare genom rätt fysträning

Är du en nybörjare som vill du börja jogga/löpa eller är du redan en van löpare som vill prestera ännu bättre? Då är träningsprogrammet Löparfys helt rätt val. Att träna upp din kropp med fysträning för löpare kommer förbättra din prestation, minska skaderisken och få löpningen att kännas enklare. Att träna upp styrka, rörlighet, spänst och kondition gör dig både till en bättre löpare och en piggare person i vardagen. Träningsprogrammet Löparfys får dig lyckas med löpningen, oavsett om du vill jogga en gång i veckan eller siktar på maraton.

Genom att utföra övningarna i träningsprogrammet förbereder du din kropp för en god löparfys och löpteknik – samtidigt som det är roligt, omväxlande och tidseffektivt.

  • Passar både nybörjare och den erfarne
  • Träna upp balans, spänst, koordination, rörlighet, styrka och kondition
  •  Förbättra din löparfys och indirekt din löpteknik
  • Varva löparfys med löpträning och prestera ännu bättre
  • Går att utföra var som helst – använd endast kroppen

Let’s become a runner!

OBS: Ditt träningsprogram finns tillgängligt i din Användarinloggning på Nutrition Data i 1 år efter inköpsdatum. Åtkomsten till träningsprogrammet  försvinner i samband med att din användarinloggning avaktiveras. Du kan alltid välja skriva ut träningsprogrammet i pappersform om du vill ha det kvar efter 1 år.

Scroll to Top