Träningsprogram Pilates med Kroppen

kr149.00

Innehåll:

  • 1 Träningsprogram
  • Videoillustration av övningarna
  • Beskrivning av övningarna, träningsutrustning, antal reps, set och vila

Träningsutrustning:

  • Kroppen
Kategori:

Stark och rörlig kropp med Pilates

  • Träna styrka, rörlighet och kroppskontroll med övningar där du endast behöver kroppen som redskap.
  • Stärk upp och sträck ut hela kroppen i detta härliga Pilatesprogram.
  • Träna hela kroppen med effektiva övningar som aktiverar och stärker: Mage, rygg, rumpa, ben, armar, axlar, nacke och bröst.
  • 9 st pilatesövningar som varvas med 4 olika viloövningar i stående, liggande och sittande position.
  • Ett medelsvårt träningsprogram som kräver att du har någon form av träningsvana eller grundstyrka.
  • Använd endast din egen kropp och utför träningsprogrammet hemma, utomhus eller på gymmet.

Let’s Move!

OBS: Ditt träningsprogram finns tillgängligt i din Användarinloggning på Nutrition Data i 1 år efter inköpsdatum. Åtkomsten till träningsprogrammet  försvinner i samband med att din användarinloggning avaktiveras. Du kan alltid välja skriva ut träningsprogrammet i pappersform om du vill ha det kvar efter 1 år.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Träningsprogram Pilates med Kroppen”

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Scroll to Top