66 Day Tränings-Bootcamp

kr699.00

Innehåll:

  • App
  • Träningsschema för 66 dagar
  • Träningsprogram för hemmaträning
  • Videoillustration av övningarna
  • Beskrivning av övningarna, ev träningsutrustning, antal reps, set och vila
  • Chattfunktion med coach
  • Gåva efter 66 fullgjorda dagar!
  • *Bonus: Stretchövningar

Träningsutrustning:
Främst kroppen. Alla träningsprogram går att utföra i hemmet. I vissa träningsprogram behövs exempelvis: gummiband, pilatesboll, pinne eller lätta hantlar. Dessa program går att byta ut om du saknar utrustning.

Kategori:

Visste du att det tar 66 dagar att skapa en ny vana?

Därför har jag skapat denna 66 dagars Tränings-Bootcamp för att du äntligen ska skapa den träningsrutin du så länge drömt om.

Få en stark, vältränad kropp med ett färdigt träningschema att följa. Tack vare ett nytt träningsprogram varje dag i 66 dagar slipper du stress, förvirring och oro för hur du ska lägga upp din träning. Känn in din dagsform och varva dagens träningsprogram med exempelvis promenader de dagar du behöver lugnare aktivitet.

Du har träningschemat i enkel app i mobilen och registrerar varje utfört pass. Jag som din coach ser om du utfört ditt träningspass vilket ger extra motivation. Genom chattfunktion kan du ställa frågor och jag kan peppa och coacha dig igenom hela din utmaning.

Efter 66 dagar kommer du att känna dig som en ny och bättre version av dig själv, både fysiskt och psykiskt. Resultaten kommer att synas tydligt och du kommer att ha etablerat en träningsrutin som känns lätt, rolig och självklar.

Coach Melina’s Tränings-Bootcamp

  • Skapa en ny rutin genom att träna varje dag i 66 dagar
  • Utför minst 20 minuters fysiskt aktivitet om dagen
  • Välj att köra dagens träningsprogram i appen
  • Eller välj annan valfri fysisk aktivitet
  • All fysisk aktivitet är OK, exempelvis: styrketräning, joggning, promenad, simning, cykling, trädgårdsarbete, cardio, yoga.
  • Registrera din träning i appen varje dag – bli peppad och motiverad av mig som din coach
  • Alla träningsprogram är uformade för att passa hemmaträning
  • Har du redan gymkort kan du välja att träna på gym istället sålänge du registrerar ditt pass i appen
  • (Valfritt: Följ dina resultat med mått och viktregistrering)
  • Få en fin gåva när du klarat 66 dagar!
  • *Bonus: Stretchövningar
  • När du köpt Tränings-Bootcampen kontaktar jag dig via e-post

Let’s sweat!

OBS: Ditt träningsschema finns tillgängligt i din Användarinloggning i Nutrition Data appen under de 66 dagar du kör Bootcampen. Informera mig om du önskar förlänga ditt befintliga träningschema efter avslutat camp för att behålla din användare aktiv i appen.  Åtkomsten försvinner i samband med att din användarinloggning avaktiveras. 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”66 Day Tränings-Bootcamp”

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Scroll to Top