Hälsocoach Melinas Kickstart

Var med i min hälsoutmaning och få nytt mindset, nya kostvanor och långsiktiga träningsrutiner

Anmäl dig idag till 12 veckors kickstart med hälsocoach Melina

Kan jag, så kan du!

”Jag önskar att alla kvinnor som kämpar på samma sätt som jag gjort ska få möjligheten att leva hälsosamt, gå ner i vikt och känna sig pigga, smärtfria, självsäkra, starka och lyckliga.

Därför samlade jag all min kunskap (som utbildad legitimerad Sjuksköterska, Kostrådgivare, Livsstilsrådgivare och Hälsoinspiratör) tillsammans med min egenupplevda hälsoresa – i ett 12 veckors Hälsocoachingprogram.

För kan jag göra en livsstilsförändring som varar för evigt så kan du det med! Det enda som står mellan dig och ditt drömliv är du själv. För vågar du ta klivet in i ditt nya liv, så lovar jag att hålla dig i handen hela vägen fram”

/  Kramar Coach Melina

Coach Melinas egna resultat
"80% är mindset och 20% kost/träning. Fokuserar man på hälsa så kommer viktnedgången av sig själv"


"För första gången i mitt liv fokuserar hälsoresan inte på min vikt, utan mina mentala och emotionella framsteg. Viktnedgången är ett resultat av mitt nya tänk, relation till mat, min inre hälsa och kropp"
"Kan inte tro att det är jag... Min resa har bara börjat och skillnaden redan så stor"

Livsstilsförändring med Hälsocoach Melina

hälsocoach Melina visar vägen till din nya livsstil

Vill du går ner i vikt?

… men vet inte i vilken ände du ska börja?

Vill du känna dig snygg, stark och pigg när du kollar dig i spegeln, istället för obekväm, trött och nedstämd?

Har du en önskan om förändring, men varken har orken, tiden, eller motivationen?

Vill du bli av med de där envisa kilona?

Vill du leva hälsosammare, äta nyttigare och komma igång med träningen?

Är det dags att äntligen bli kvitt ångesten och känslan av att inte räcka till? Med en riktig kickstart genom 12 veckors hälsocoaching kan du komma igång redan idag.

Då vet jag hur du känner

… för jag har själv varit där.

Jag har haft ett självförtroende på botten och känt mig som en främling i min egen kropp, till följd av tre graviditeter.

Jag har svettats och gråtit, alla de gånger jag försökt komma i kläder som inte passar.

Jag har smygtröstat mig själv med mat och godsaker, för att efteråt uppleva att ångesten bara blev värre.

Jag har känt mig omotiverad,  hopplös och misslyckad eftersom jag gång på gång fallit tillbaka i gamla ohälsosamma mönster.

Hälsocoach Melina hjälper dig till en sund livsstil

Men jag har vänt mitt liv

 … och gått ifrån ursäkter till handling.

Jag har lärt mig att älska min kropp och ta hand om min hälsa. Jag har gått ner i vikt och lämnat dåliga vanor bakom mig. Jag har idag en sund, hållbar och hälsosam livsstil.

Jag har byggt en stark välmående kropp genom att leva balanserat och jag är fylld av glädje, harmoni och energi. Idag hjälper och inspirerar jag andra kvinnor i mitt arbete som Hälsocoach Melina.

Jag skulle säga att jag har gått ifrån ohälsa och mörker och kommit ut på den andra ljusa sidan. Nu kan jag hjälpa dig etablera nya sunda vanor med min hälsorådgivning. Läs mer om mig, om hälsoimperiet, min kompetens och erfarenhet.

Och kan jag, kan DU!

Hälsocoach Melinas kickstart är för dig som:

Hälsocoach Melina hjälper dig med:

Mindset

Kost

Träning

12 veckors kickstart med hälsocoach Melina

Redo för den förändring du drömt om så länge? Steg för steg coachar jag dig igenom just dina utmaningar och svårigheter.
Tillsammans jobbar vi utifrån ett helhetsperspektiv mot dina personliga mål och långsiktig hälsa, lycka och viktnedgång. Nå dina mål med mig, Hälsocoach Melina!

VI FOKUSERAR PÅ

  • Målsättning
  • Prioritering & Planering
  • Hållbara kostvanor
  • Träning som passar dig
  • Kroppsuppfattning
  • Selfcare & Selflove
  • Hälsosam vardagsbalans
  • Stresshantering
  • Mindfulness & Meditation
  • Långsiktig framgång
  •  

I programmet får du

  • 12 veckor Hälsocoaching
  • 6 veckor intensivutbildning
  • 6 st x 30 min coachingsessioner via telefon eller videosamtal
  • Inloggning till kost/träningsapp
  • Personlig Kostanalys
  • Kostrådgivning & Kostscheman
  • Träningsprogram (valfria)
  • Mindset verktyg och övningar
  • Avslappningsövningar
  • Meditationsapp på svenska

Förvänta dig att:

header mobil hälsosam livsstil

Vad säger andra om Coach Melina?

Garanti och trygghet för dig som klient

Hälsocoaching online

Flexibelt och möjlighet för dig att få hjälp av mig helt oberoende av var du befinner dig i landet.

Kvalitetssäkrat företag
Hög kvalitet

Alla tjänster är framtagna av mig som Legitimerad Sjuksköterska, diplomerad Hälsocoach & Kostrådgivare

Personlig Anpassning

Tjänsterna är skapta av mig som kvinna till dig som kvinna och skräddarsys efter dina möjligher och behov.

Säkra Betalningar

Betala tryggt och enkelt med Klarna. Välj att betala med kort, swish, direktbetalning eller delbetalning.

Scroll to Top